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大蚝肉末粥

中国水产门户网报道

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牡蛎肉末粥的做法其实很简单的,下面给大家总结一下该粥的做法。牡蛎肉末粥材料

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对于牡蛎肉末粥不知有没有朋友会做的,不会的朋友请看下面的介绍就会的。

主料:米饭200克,牡蛎100克,瘦猪肉50克,

菜系及功效:补血食谱补虚养身食谱克山病食谱贫血食谱骨质疏松食谱
牡蛎肉末粥口味:清香味工艺:煮 牡蛎肉末粥的制作材料:
主料:米饭100克,猪肉50克 辅料:芹菜15克,冬寒菜15克,小米面10克
调料:色拉油5克,香油5克,胡椒粉1克 制作:
1.鲜牡蛎去壳,用粟粉揉擦后冲洗干净,沥干备用。
2.猪肉切末加盐、色拉油、胡椒粉、香油拌匀,腌10分钟左右。
3.米饭用热水浸洗片刻,沥干后盛入锅中,加入高汤煮滚,放入猪肉末及牡蛎,用小火熬至熟,下入盐调好味,再加入芹菜末及冬菜末,略煮片刻,即可盛起食用。
小帖士-食物相克: 米饭:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。
牡蛎:牡蛎肉不宜与糖同食。 小米面:小米忌与杏仁同食。

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辅料:芹菜15克,冬寒菜15克,小米面10克,澳门新蒲京的官方网站 3牡蛎肉末粥

牡蛎肉末粥

调料:色拉油5克,香油5克,胡椒粉1克

牡蛎肉末粥的材料

牡蛎肉末粥的做法

主料:米饭200克,牡蛎100克,瘦猪肉50克,

1.鲜牡蛎去壳,用粟粉揉擦后冲洗干净,沥干备用。

辅料:芹菜15克,冬寒菜15克,小米面10克,

2.猪肉切末加盐、色拉油、胡椒粉、香油拌匀,腌10分钟左右。

调料:色拉油5克,香油5克,胡椒粉1克

3.米饭用热水浸洗片刻,沥干后盛入锅中,加入高汤煮滚,放入猪肉末及牡蛎,用小火熬至熟,下入盐调好味,再加入芹菜末及冬菜末,略煮片刻,即可盛起食用。

牡蛎肉末粥的做法

小诀窍

1.鲜牡蛎去壳,用粟粉揉擦后冲洗干净,沥干备用。

食物相克:

2.猪肉切末加盐、色拉油、胡椒粉、香油拌匀,腌10分钟左右。

米饭:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

3.米饭用热水浸洗片刻,沥干后盛入锅中,加入高汤煮滚,放入猪肉末及牡蛎,用小火熬至熟,下入盐调好味,再加入芹菜末及冬菜末,略煮片刻,即可盛起食用。

牡蛎:牡蛎肉不宜与糖同食。

做牡蛎肉末粥的小诀窍

小米面:小米忌与杏仁同食。一般人群均可食用

食物相克:

1.
适宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后食用;是一种不可多得的抗癌海产品,适宜作为美容食品食用;适宜糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用;妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用;

米饭:大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

  1. 患有急慢性皮肤病者忌食;脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。

牡蛎:牡蛎肉不宜与糖同食。

小米面:小米忌与杏仁同食。

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